Kreativitet Inspiration

Sådan males med den kreative side af hjernen

Sådan males med den kreative side af hjernen

7 måder at aktivere din kreative side

Kunstner Nancy Reyner, forfatter afOpret perfekte malerier, mener, at det at male med den kreative side af hjernen betyder at holde dig engageret. Når kedsomhed er kommet ind, tager dit fokus og din intention en vandretur. Du står tilbage med kunstneriske resultater. At tilføje variation til din proces er kuren mod kedsomhed for så mange af de ting, vi står overfor i livet - og i kunsten. Nancy giver os syv måder at tilføje variation til enhver kreativ indsats, vi stræber efter!

REKLINERING MED KAT / Gigi Mills / Olie på panel / 9 ″ × 13 ″ (23 cm × 33 cm)

Variation er den rigtige vej at gå

Variation kan fås ved hjælp af en række værktøjer og materialer, men alligevel er vores hjerne også et værktøj, der kan trænes til at maksimere variationen. Mal med den kreative side af hjernen (højre side) dominerende så meget som muligt, da maling med din venstre hjerne normalt reducerer variationen.

Her er syv nyttige forslag til at opretholde højre hjernedominans, mens du maler. Vores hjerne skifter naturligvis frem og tilbage mellem begge sider under aktiviteter. At være i stand til at genkende, hvornår vi skifter, og at have metoder til at kontrollere skiftet, kan være fordelagtigt. På den måde maler du ofte med den kreative side af hjernen!

Regel 1: Bliv legesyg

Forbliv i din spillefase så længe som muligt. Når din venstre hjerne begynder at overtage med sine sædvanlige ploj af frygt og dømmekraft, skal du tage et øjeblik på at stoppe og ændre dine tanker til mere positive.

Nogle gange tror vi, at den eneste vej til kreativitet er gennem lidelse, eller endda martyrdød, overarbejde os selv for at producere. Filosofien "ingen smerte, ingen gevinst" har sin plads, men er absolut ikke nyttig for spillefasen. Liz Gilbert, forfatter afStor magi, foreslår at blive legende og ikke vende tilbage til seriøsitet. Gilbert rådgiver om at skifte fra at være martyren til at være trickster, og antyder, at vi danser med tricksteren og ikke lader alvoret lægge vores oplevelse i fare.

Læg dine ideer derude og se hvad der sker. En maleres spillefase handler ikke om skyld, byrde eller frygt, men om at frigive. I stedet for at prøve at erobre frygt, inviter den med til at spille i den kreative handling.

ADRIFT / Pat Bailey / Olie på lærred / 40 ″ × 30 ″ (102 cm × 76 cm)

Regel 2: Undgå autopilot

Autopilot er vores venstre hjerne favorittilstand. Mens du maler, kan du prøve at være opmærksom, når maleriet begynder at føle sig gentagne og automatiske. Det betyder, at den kreative side af hjernen ikke længere er engageret. Bemærk, hvis og når du begynder at gentage noget - børstetryk, retning, størrelse, farve. Så hurtigt som muligt skal du stoppe handlinger, der gentager maling af den samme ting tre gange i træk, gør noget det samme overalt, eller dæk nøjagtigt det halve af din maleroverflade.

Når du har bemærket nogen gentagelse, skal du straks rette den. Jævnt anvendte mønstre eller for meget symmetri vil reducere værkets opmærksomhedsøkende kraft.

Bliv ved med at ændre farve, bevægelse, børstearbejde, fortyndinger og former. Undgå at være opmærksom på hjørner, kanter og sider og det døde centrum. Hold ikke vejret eller spænd kæben, og prøv at bevare et løst greb om dine værktøjer.

TETON AUTUMN / Bruce Cody / Olie på linned / 26 ″ × 56 ″ (66cm × 142cm) / Privat samling

Bemærk rumdybden og se interessen i dette landskab. Sammenlign de fjerne bjerge i det færdige maleri (ovenfor) med det bjergsegment, der er fotografisk ændret (nedenfor), og simulere, hvad der kan ske, når man maler med venstre hjerne på autopilot. Selv realisme kan blive til mønster, når du er på autopilot, hvilket giver en hurtig visningsafgang.

Regel 3: Alternativt øjenfokus

Bliv opmærksom på, hvordan dit øje bevæger sig omkring dit billede, når du maler. Ser du på hele billedet og det store billede eller mindre detaljerede dele?

Øv dig på at skifte fokus mellem det store billede og den lille detalje ved at lade dine øjne fokusere bredt og derefter indsnævre detaljerne, gå frem og tilbage flere gange under en standard malingsession.

Denne bevægelse fra stor til lille og omvendt holder din højre hjerne aktiv. Det hjælper også med at integrere dele af dit billede i det hele.

THE TALISMAN, CA 1888 / Paul Sérusier / Olie på træ / 69 ″ × 55 ″ (175 cm × 140 cm) / Samling af Musée d’Orsay, Paris

Regel nr. 4: Træ din hjerne

Den oprindeligeBrain Gym bogen blev skrevet til lærere for at forbedre læring med ungdom i klasseværelserne. Det indeholder øvelser til at aktivere den kreative side af hjernen eller vores højre hjerne. Bogen er siden blevet revideret med flere versioner, men alle indeholder god information og øvelser vedrørende den højre hjerne. Selvom bogen oprindeligt var beregnet til børn, har jeg brugt den i voksne workshops med gode resultater.

TABLEAU I, CA 1921 / Piet Mondrian / Olie på lærred / 41 ″ × 39 ″ (104 cm × 99 cm)

Abstraktion med hård kant er en maleri, der bruges af kunstnere som Piet Mondrian, Josef Albers, Agnes Martin, Kasimir Malevich og Frank Stella. Denne stil er kendt for flad eller lav rumlig dybde og geometriske former med forskellige grænser eller kanter. Abstraktion med hård kant indeholder ofte mønsterlignende kvaliteter, men succesfulde malerier i denne genre vil stadig indeholde nok variationer i design og farve til at skabe interessant øjenbevægelse, som det ses her.

Regel 5: Genstart ofte din opsætning

Hold variation let tilgængelig ved at fortsætte med at kontrollere dit opsætning af værktøjer og materialer. Opdater, forsyne eller omorganiser efter behov for at holde den kreative side af hjernen begejstret for, hvad den / du gør. Utilstrækkelige opsætninger resulterer, når vi tager den dove rute og bruger det, der er tilbage, hvilket resulterer i mudrede farver blandt andre problemer. Hvis variation ikke er let tilgængelig i din opsætning, kommer den normalt ikke ind i dit maleri.

Regel 6: Forestil dig et ekspansivt rum

Prøv at forestille dig, at det billede, du planlægger at male, repræsenterer et meget lille fragment af et meget større rum, der findes uden for overfladen. Dette ligner et snapshot-billede taget fra et mere ekspansivt landskab.

Øv følgende øvelse på en billig overflade for at hjælpe dig med at forestille dig et ekspansivt rum. Læg din pensel med maling, og placer den derefter godt udenfor (mindst 5 ″ [13 cm] eller mere) kanten af ​​din overflade.

Placer børsten løst i din hånd, og vink den, så både børstehovedet og håndtaget er parallelt med overfladen.

Begynd med at bevæge børsten mod overfladen, som om du påfører maling i luften, fortsæt på din overflade, hvor malingen nu er synlig, og bevæg langsomt, mens linjen varieres så meget som muligt.

Undgå at bevæge dig for hurtigt på tværs i en lige linje, ind i hjørner eller køre langs kanterne. Afslut dit slag godt uden for overfladen, og mal derefter igen luft.

SIRENS SONG 5 / Willy Bo Richardson / Akvarel og gouache på papir / 21 ″ × 26 ″ (53 cm × 66 cm) / Foto af Kim Richardson

I denne abstrakte sammenligning bruger begge malerier lodrette striber som et overordnet sammensætningstema. Det øverste billede har lidt variation, idet hver ensartet stribe kun adskiller sig i farve fra sin nabo. Denne alt for gentagne kvalitet er en almindelig konsekvens, når venstre hjerne dominerer.

Man kan hævde, at man ved blot at ændre hver strippes farve kan skabe interesse og en følelse af plads. Men når det sammenlignes med Richardsons bundmaleri, kan vi se den forskel, som rigelig variation kan gøre. Her ændres farver ikke kun med hver stribe, men skifter inden i selve stripen. Kanter overlapper hinanden i stor variation. Værket afslører let kunstnerens brug af den kreative side af hjernen. Med den højre hjerne dominerende producerer kunstneren et maleri, der bedre tiltrækker magt og mere spændende rumlige effekter.

Regel 7: Elsk din hel hjerne

Det handler ikke kun om den kreative side af hjernen. Bliv venner med din venstre hjerne ved at inkludere den i din malerisession. Lær hvordan du arbejder med dine venstre og højre sider sammen som et team. Vores venstre hjerne kan undertiden fungere som et forkælet barn. Det vælder, dommere, kommer med kritik og negativitet, alt for at få dig til at stoppe med at male.

Når du opretter et godt samarbejde mellem din venstre og højre side, forbedrer du dramatisk niveauet for lethed og flow i dit arbejde. Målet er at føle, at du er observatøren (et udtryk, der bruges i mange meditationsteknikker) i stedet for at identificere dig fuldstændigt med højre eller venstre side. At være i observatørtilstand er det mest kraftfulde værktøj, du har.

Find mere bevægende indsigt og kreative strategier (og inspirerende kunst og teknikker også!) Med Nancy Reyners instruktionsvideo-downloads:


Se videoen: 33 Masturbation Tips (Oktober 2021).