Kunstnerlivet

Hærdning af din kunstforbrænding

Hærdning af din kunstforbrænding

Sådan kommer du tilbage i rillen

Nogle gange oplever vi lidt mindre succes og lidt mere kamp i vores kunstneriske liv. Heldigvis er der måder at ride ud af de ujævne pletter og komme tilbage på banen. Kreativ coach Dr. Eric Maisel besvarer vores spørgsmål om, hvordan man kan kurere udbrændthed af kunst, hvordan man undgår at blive slukket af den uendelige nyhedscyklus, og hvornår man skal gribe det rigtige tidspunkt til at begynde at oprette igen.

Hvor gik mit fokus hen?

Blandede i Atlanta spørger:

Jeg er blevet så mentalt distraheret af nyhederne for nylig, at jeg har haft en masse problemer med at blive motiveret til at male og derefter forblive fokuseret, når jeg gør det. Hvad skal jeg gøre?

KUNSTFORBINDELSE SVAR

Hver af os har ikke kun et livsformål, men flere livsformål. Der er mange ting, der er vigtige for os, med andre ord, og ikke kun en ting. Disse livsformål kan omfatte oprettelse og opretholdelse af stærke familieforhold; være til service for vores samfund; at tage principielle politiske handlinger; og så videre.

Husk dig selv, at dine kreative udforskninger er vigtige

Hver dag er en chance for at leve vores livsformål - uanset hvad der foregår i eller med verden. På en dag ønsker du måske at deltage i en form for borgerlige handlinger, men på en anden dag har du fuldstændig ret til at gøre din kunst; ja, du burde gøre din kunst for at ære dette livsformål.

For at minde dig selv kan du måske sige: "Dette betyder også noget." Dette rige, afrundede livssyn anerkender, at du skal være interesseret i, hvad der sker i verden, men du skal også give tid til andre meningsfulde muligheder.

Vil du have, at dine interesser smelter sammen?

En anden idé er, at du måske vælger at gifte dig med dine kreative behov med din sociale aktivisme ved at engagere dig i aktivistisk kunst - værk, der har særlige politiske eller sociale intentioner, som kunsten for den spanske kunstner Francisco de Goya (1746-1828). Men ingen kunstner skal føle sig forpligtet til at gifte sig med deres behov på denne måde. Hvis du vil holde din kunst "herover" og din aktivisme "derovre", er det et legitimt valg. Pointen er den følgende: Dagens nyheder, uanset hvor agiterende den måtte være, må ikke forhindre os i at leve vores livsformål; hvis det gør det, ender vi med et tilfælde af kunstudbrænding, følelse af passiv og demoraliseret.

Kun tanker, der tjener dig

Hvis dagens nyheder fortsætter med at agitere dig selv ved staffelien, er dette en vigtig strategi at lære: Tænk kun tanker, der tjener dig. Hvis du, mens du maler, hører dig selv sige, "Det ild i Californien raser stadig ude af kontrol" eller "Jeg spekulerer på, om jeg stadig har sundhedsvæsen i morgen?" skal du sige til dig selv, "Nej, den tanke tjener ikke mig." Hvis du kan mestre denne smule kognitive glans - til kun at tænke tanker, der tjener dit arbejde til hånden - finder du dig meget mindre distraheret, når du maler, og meget mere i stand til at leve ud af alle dine livsformål.

Er nu tiden?

For travlt i Boise spørger:

Jeg håbede på at få flere muligheder for at male, da mit yngste barn gik på college, men jeg har stadig problemer med at finde tid på min dag. Nogen forslag?

KUNSTFORBINDELSE SVAR

Tid - i den forstand, som du bruger ordet - er ikke noget, der findes; det er noget, der er lavet. Hvis din kunst virkelig betyder noget for dig, skal du skabe tid til det.

Dette rejser naturligvis spørgsmålet: betyder din kunst virkelig noget for dig? Du kan antage, at det gør det, da det altid trækker mod dig og altid på dit sind. Det kan dog være, at der er grunde ikke at skabe, der faktisk overstiger grundene til at skabe, hvilket efterlader dig usikker motivation til at slå igennem hverdagens distraktioner for at komme i gang.

Sådan prioriteres det

Hvis du konkluderer, at du virkelig har til hensigt at oprette, er din næste opgave at planlægge din kunstfremstilling som en prioritet. Ideelt set burde det komme først hver dag - inden dagens rutinemæssige opgaver, ærinder og ansvar overtager.

Det kan være nødvendigt, at du flytter en anden god praksis - for eksempel træning eller yoga - til et andet tidspunkt på dagen, eller du er muligvis nødt til at stå op en time tidligere, end du i øjeblikket gør, men der er ingen bedre måde at skabe tid til din kunst end at få tid til den første ting hver dag.

Gør det dagligt

Selv hvis du ikke kan gøre det til det første, du gør, er det vigtigt, at du forpligter dig til og opretholder en daglig kunstpraksis. Når vi først har tilladt os at gå glip af et par dage, er de store farver med tid til at forsvinde.

Dit job er derfor at bestemme, om du virkelig agter at lave kunst og i bekræftende fald gøre tid til det hver dag - med den lejlighedsvise dag o ff (smil). Held og lykke til dig ved at indføre en vidunderlig, daglig kunstfremgangsmåde.

Tid til innovation

En anden måde at få din rille tilbage og forhindre udbrænding af kunst, når du forfølger din praksis, er ved at kombinere din kreativitet og din innovative ånd. Pastel Innovations Digital Maleri Guide blev lavet specifikt for at støtte dig på den sti. Med instruktion og inspiration fra topkunstnere har du nøjagtigt det guide kort, du har brug for at udforske og skabe på en måde, der er unikt for dig.

Brug for kreativ coaching?

Dr. Eric Maisel er forfatter til mere end 50 bøger, inklusive Coaching inden for kunstneren og Frygtløs skabelse. Maisel, der i vid udstrækning betragtes som Amerikas fremste kreativitetstrener, praktiseres godt til at guide kunstnere mod at leve succesrige kreative liv. Har du et spørgsmål til kreativitetscoachen? Send en e-mail til os på [emailbeskyttet] med "Creativity Coach" i emnelinjen. Vi har svar på nogle af vores læsers spørgsmål i den næste del af "Spørg kreativitetscoacheren" i et kommende nummer.

Forkortet fra den originale artikel af Eric Maisel og med i Pastel Journal.


Se videoen: Se hvordan et abstrakt maleri bliver til (Oktober 2021).